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RELEVEZ LE DÉFI SANTÉ!

RELEVEZ LE DÉFI SANTÉ!
05 Avr

La Ville de Pohénégamook vous encourage à relever le défi santé! Vous pouvez vous inscrire au défi en cliquant ici:
https://www.defisante.ca/
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1 mois et 3 objectifs pour se mettre au défi

Le Défi Santé invite tous les Québécois, seuls ou en famille, à mettre leur santé en priorité à l’occasion d’un défi collectif et motivant. Les participants s’engagent à atteindre 3 objectifs du 1er au 30 avril:

Objectif 5:
Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour

Objectif 30:
Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60!

Objectif Merci:
Être reconnaissant de 3 choses positives chaque jour
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Afin d’encourager sa population à relever le défi, nous ferons tirer 5 ensembles pour une marche sécuritaire, grâce à la collaboration de l’agence de prévention et de promotion des saines habitudes de vie
CISSS du Bas-Saint-Laurent
Direction de la santé publique

Chaque ensemble comprend: Dossard réfléchissant, bâtons de marche, semelle à crampon et brassard lumineux.

Pour être admissible, vous devez:
1: Aimez la publication d’origine du concours sur la page Ville de Pohénégamook
2: Aimez la Page Ville de Pohénégamook
3: Écrivez dans les commentaires de quelles manières vous comptez relever le défi!

Le tirage au hasard se fera le 30 avril.
*Facebook n’est aucunement lié à ce concours*

Qui est Ponik ?

La bête du lac

On rapporte que les premières apparitions de la «bête du lac» remontent au début de la colonisation, vers 1874. Et depuis, la nouvelle se transmet de génération en génération. Le mystère qui entoure «Ponik» nourrit et enrichit l’imaginaire des petits et des grands. Légendaire rumeur ou vérité, à vous de nuancer l’histoire en venant défier «Ponik» lors d’une visite à Pohénégamook. Découvrez son histoire et des documents inédits!

En savoir plus…

Ponik, le monstre du lac de Pohénégamook

À propos de

Pohénégamook

D’origine amérindienne, le nom de Pohénégamook a aussi été donné à notre lac. Reconnue pour sa plage avec une eau de qualité excellente, Pohénégamook, est une ville où il fait bon profiter du calme, de la quiétude et du microclimat, un refuge au cœur de votre voyage, un endroit où il fait bon vivre, près de la nature ou pour y vivre une expérience. Pohénégamook… PLUS QU’UNE LÉGENDE!

POHÉNÉGAMOOK, HÔTEL DE VILLE
1309, rue Principale
Pohénégamook (Québec) G0L 1J0
CANADA
Téléphone: 418-863-7722
Télécopieur: 418-859-3465
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