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Résolution du Nouvel An? Pourquoi pas arrêter de fumer dès aujourd’hui ?

Résolution du Nouvel An? Pourquoi pas arrêter de fumer dès aujourd’hui ?
04 Déc

À l’approche de la nouvelle année, plusieurs personnes voudront améliorer leur santé et leur qualité de vie en arrêtant de fumer. Bien que la tâche soit ardue, elle n’est pas impossible.

Quand on abandonne la cigarette, le corps commence à se refaire de lui-même, et ce, dès le premier jour sans fumée. Vous pourriez réduire vos risques de maladies du cœur, de cancer, de troubles respiratoires et d’infections.

Vous désirez écraser?
Voici quelques ressources pour vous appuyer dans vos efforts :

Les avantages de cesser de fumer
Sur la voie de la réussite – Guide pour devenir un non-fumeur
Processus en cinq étapes pour devenir un non-fumeur
Abandon du tabagisme pour les jeunes adultes

Un autre avantage inattendu? L’économie d’argent!! Utilisez notre calculatrice de coûts pour découvrir combien vous pourriez économiser en arrêtant de fumer.

Bon succès!
 

Jean-Christophe Senosier
Directeur régional
Direction des communications et des affaires publiques
Santé Canada / Agence de la santé publique du Canada – région du Québec
Tél. : (514) 496-4663
www.santecanada.gc.ca / www.aspc.gc.ca

Qui est Ponik ?

La bête du lac

On rapporte que les premières apparitions de la «bête du lac» remontent au début de la colonisation, vers 1874. Et depuis, la nouvelle se transmet de génération en génération. Le mystère qui entoure «Ponik» nourrit et enrichit l’imaginaire des petits et des grands. Légendaire rumeur ou vérité, à vous de nuancer l’histoire en venant défier «Ponik» lors d’une visite à Pohénégamook. Découvrez son histoire et des documents inédits!

En savoir plus…

Ponik, le monstre du lac de Pohénégamook

À propos de

Pohénégamook

D’origine amérindienne, le nom de Pohénégamook a aussi été donné à notre lac. Reconnue pour sa plage avec une eau de qualité excellente, Pohénégamook, est une ville où il fait bon profiter du calme, de la quiétude et du microclimat, un refuge au cœur de votre voyage, un endroit où il fait bon vivre, près de la nature ou pour y vivre une expérience. Pohénégamook… PLUS QU’UNE LÉGENDE!

POHÉNÉGAMOOK, HÔTEL DE VILLE
1309, rue Principale
Pohénégamook (Québec) G0L 1J0
CANADA
Téléphone: 418-863-7722
Télécopieur: 418-859-3465
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