Ce message est pour vous aviser qu’un nouvel atelier d’autogestion débutera à l’automne dans la région du Transcontinental, soit à Rivière-Bleue. Le thème abordé sera l’estime de soi.

L’Autogestion de l’estime de soi mise sur le développement et la consolidation de l’estime de soi comme facteur de protection d’une bonne santé mentale. L’atelier a été créé en fonction des implications importantes de cet aspect dans tous les troubles anxieux ou de l’humeur. Il s’adresse à toute personne touchée par ces troubles et souhaitant découvrir une panoplie de trucs et de stratégies pour entretenir son estime de soi au quotidien.

Les ateliers se donneront les mercredis de 13 h à 15 h 30, dès le 3 octobre, et ce pour 10 semaines.

Pour informations:

Sabrina Roy

Intervenante sociale
Source d’Espoir Témis
418-854-0009
santementalebsl.org